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北芪猴头菇汤
北芪猴头菇汤
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嘉出版
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猴头菇含丰富蛋白质,其中七种是人体必需的氨基酸。近年还发现可提高人体免疫功能,对消化道肿瘤患者有帮助,而且猴头菇含不饱和脂肪酸,可降低胆固醇含量。而北芪能增强免疫细胞功能,可提高人体免疫力,此汤适合任何体质人士饮用。
中菜
汤
猪
煲
初学
120 分钟
材料及份量
(2人份)
北芪 6钱
猴头菇 1両
猪(月展) 4両
盐 适量
清水 8碗
煮法
1. 将北芪洗净,放入煲汤袋。
2. 猴头菇用3碗温水浸泡30分钟,待其放软,挤乾水分,去硬蒂,冲洗乾净。
3. 猪(月展)洗净,汆水。
4. 将8碗清水与所有材料同煮,以大火煮至水沸後,调慢火再煮1小时,下适量盐调味便可。
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