南瓜奶昔

南瓜奶昔

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From 开饭喇 Submit

南瓜营养价值很高，还有解暑的功效，只是总用来煮粥未免乏味，加些牛奶做成奶昔，哄哄小孩子还蛮好滴。

西菜 / Fusion菜 / 其他

甜品 / 饮品 / 补品

微波 / 无火

初学

10 分钟

材料及份量

南瓜
纯牛奶
蜂蜜

煮法

1.南瓜切成条。
2.放在盘子上，蒙上保鲜膜，微波炉高火三分钟。
3.将蒸好的南瓜和牛奶混合放在料理杯中。
4.打匀，加入少许蜂蜜调味即可。

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