咸菜肉末豆腐卷

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咸菜肉末豆腐卷
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豆腐丝中含有丰富蛋白质,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养价值较高。
材料及份量
咸草头、眉头瘦肉、豆腐皮
煮法
1、将肉剁成肉泥;

2、将肉泥用姜、葱、酒、胡椒粉、少量生粉和少量盐调味,放置10分钟;

3、咸草头切成末;

4、将咸菜混合到肉末当中,用手和匀;

5、豆腐皮上抹一层薄薄的生粉,将咸菜肉末均匀的抹上去;

6、将豆腐皮卷起来;

7、水开后蒸十五分钟。

8、蒸好出锅切件即可食用。
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