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回锅牛肉
回锅牛肉
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开饭喇
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回锅牛肉是将瘦牛肉用调料煨好后,放置油锅内炸至金黄捞出,用酱汁勾欠后制得。本菜含有丰富的蛋白质、矿物质,口感嫩滑,味道鲜美,营养丰富,老少皆宜。
中菜
主菜
牛
/
蔬菜
炒
普通
20 分钟
材料及份量
精瘦牛肉250克
豌豆淀粉45克
面粉20克
嫩肉品3克
鸡蛋1个
水发净木耳100克
野山椒50克
精盐3克
胡椒粉1克
味精3克
姜汁水15克
料酒10克
姜片、蒜片各5克
精炼油1000克(耗100克)
煮法
1、将瘦牛肉剁成细茸,加入淀粉、面粉、嫩肉品及少许精盐、胡椒粉、味精、料酒、姜汁水等搅拌均匀成茸,再在案板上擀成半厘米厚的片,切成长方形块待用。
2、锅放火上,下入精炼油烧至六七成热时,将制好的牛肉片下入锅中炸至浅黄色捞出,沥油待用。
3、净锅放火上,下入适当底油烧热,下野山椒、姜片、蒜片炒香后,下水发木耳炒至断生,再下牛肉片炒匀,勾入料酒、精盐、胡椒粉、味精调好味,起锅装盘即可。
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