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大枣红糖姜水

大枣红糖姜水

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姜汤预防感冒、调理肠胃、消炎、去湿活血、暖胃、止呕，冬季必备。

蔬菜 / 水果

初学

30 分钟

材料及份量

姜10克，大枣干20克，红糖20克，纯净水1L。

煮法

1、大枣干洗净，大枣也可，蜜枣口感最好。

2、准备红糖。

3、姜洗净切末。不爱吃姜的可切片或拍松即可，姜不用去皮。

4、小锅加纯净水，放入姜末。

5、放入栆干，水开后小火炖10分钟。

6、加入红糖。

7、继续炖15分钟。

8、趁热喝最好。放凉后要加热再喝。

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