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中国|珠海

奶油炖菜

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奶油炖菜
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奶香浓郁的白酱,搭配滑嫩却不失嚼劲的鸡腿肉,加上色彩丰富、脆绿香甜的蔬菜,不论是佐以米饭还是面包,都让人非常有满足感,很适合在冬日补充热量,既暖胃又暖心,是一道治愈系的美味料理。
材料及份量
黄油(白酱用)25克
面粉(白酱用)25克
牛奶(白酱用)300克
小鸡腿4个
马铃薯1个(约200g)
胡萝卜1根(约100g)
圆蘑菇4朵
西兰花1/2颗
洋葱1/2个
白兰地少许
盐适量
现磨胡椒粉适量
黄油(煎鸡腿用) 1大勺
香叶1片
煮法
1.鸡腿去皮去骨,切适口大小(切太小容易碎掉,注意)用少许白兰地、盐和现磨胡椒粉腌制片刻。

2.胡萝卜、土豆去皮切成滚刀块,洋葱顺纹切块,蘑菇切厚片。

3.西兰花洗净掰成小朵备用,用之前放入沸水(加一点盐和油)中汆烫一下。

4.鸡肉表面裹上薄薄一层的面粉。

5.平底锅烧融1大勺黄油,把鸡肉放入,煎到表面金黄变熟盛出备用。

6.原锅利用煎过鸡腿的油先来炒香洋葱。

7.然后加入胡萝卜、蘑菇和土豆翻炒,加少许盐调味。

8.加入香叶以及和食材差不多齐平的水,用大火煮开,转中小火继续煮10-15分钟。

9.煮菜的同时可以来炒白酱:黄油融化,加入面粉炒匀,加入冷的牛奶搅拌均匀,小火加热到表面起泡,奶汁变得有点浓稠就可以关火。

10.等土豆熟软之后把整锅蔬菜倒入奶汁白酱锅中,同时加入事先煎熟的鸡腿,一起煮开,转小火继续煮3-5分钟(白酱中的面粉容易糊底,要不时用木勺搅动一下)。

11.最后放入烫熟的西兰花煮一下,再加些盐和胡椒粉调味。

12.热热的吃,奶香四溢:-)
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