姜葱蟹煲

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姜葱蟹煲
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螃蟹的蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高,是很好的滋补养身品。
材料及份量
肉蟹2只重640克,葱约250克
姜约180克,干葱头少许
芡汁料:红糖粉、生粉各1茶匙,盐1/2茶匙,清水5汤匙

煮法
1、蟹洗净,斩件沥干。
2、葱洗净,切度;姜刮皮,切厚件。
3、蟹件泡油至八成熟,捞起。
4、烧热油半杯,爆香姜块、干葱和半分量之葱度,下蟹件,上盖煮焗3分钟,淋上酒,加芡汁,再上盖煮焗8分钟,下其余葱度兜匀。

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