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孜然时蔬炒馒头
孜然时蔬炒馒头
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开饭喇
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既是菜也是饭,简单好味。
中菜
主菜
蔬菜
炒
初学
30 分钟
材料及份量
馒头1个,黄瓜1根,胡萝卜1根,西红柿1个,鸡蛋2个
调味料
食盐5克,味精3克,料酒5克,植物油1汤,匙白胡椒粉3克,孜然粉3克
煮法
1.鸡蛋磕入碗中,加盐、白胡椒粉、料酒、两匙温水打成蛋液。
2.馒头切丁,黄瓜、胡萝卜、西红柿洗净切丁。
3.将馒头丁倒入鸡蛋液碗中拌均匀,锅中加适量植物油,将馒头丁倒入锅中,摊平,炒至馒头丁蓬松干爽,盛起备用。
4.锅中放油,倒入胡萝卜丁炒至变色,倒入西红柿丁,炒至略出水,加适量盐调味。
5.倒入馒头丁,翻炒至没有水份,倒入黄瓜丁略炒。
6.加入适量孜然粉,加少许味精,翻炒均匀。
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