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小南瓜饼
小南瓜饼
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开饭喇
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南瓜中含有多种维生素,不但营养丰富,而且热量低,还具有抗癌的作用;其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药, 常吃南瓜也有助于防治糖尿病。
中菜
点心
蔬菜
蒸
普通
30 分钟
材料及份量
南瓜200g
糯米粉120g
玉米淀粉30克
糖30克
煮法
1、粉类加入糖,拌匀;
2、加入南瓜泥(南瓜先切小块蒸熟,碾压成泥),拌匀成团;
3、取一小块揉圆,边上用牙签压出痕迹;
4、顶上可以用葡萄干或者南瓜皮做一个瓜柄;
5、放入水烧开的蒸锅中,大火7分钟左右。
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