山核桃玉米饼干

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山核桃玉米饼干
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核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。
材料及份量
玉米面65克 山核桃25克 椰浆60克 白糖30克


煮法
1、椰浆冷藏至脂水分离,取凝固的部分60克和玉米面、糖搅拌

2、加入山核桃仁拌匀;用手和成团

3、捏成大约的长条,放到保鲜膜(烹饪纸)和寿司帘(保鲜膜盒剪开来用)

4、用保鲜膜包起来,再用寿司帘卷起;用手反复捏压寿司帘内包着的饼干胚成三角型,两头的部份也用手按压平实

5、取保鲜膜(烹饪纸)包着的饼干胚放入冰箱冷冻室,冻至硬

6、取出,去掉保鲜膜或烹饪纸,用刀切成片,约5—6毫米的厚度;入预热好的烤箱,180度15分钟即可
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