山竹桃胶蔓越莓雪耳羹

提供食谱
山竹桃胶蔓越莓雪耳羹
0
777
0
From 开饭喇 Submit
桃胶本身没有任何味道,口感似果冻般爽滑,一般可以炒、炖、凉拌,可荤可素。无论搭配银耳、木瓜、雪梨、山竹都滋补养颜,卖相极佳。
材料及份量
山竹2-3个
桃胶10-15克
银耳两朵
蔓越莓10克
冰糖两颗
煮法
1、先将桃胶略微冲洗一下,然后放入炖盅内用清水浸泡一天一夜;
2、原本沉于碗底的桃胶泡发后有十倍多,满满一碗了;
3、桃胶会有很多树上残留的杂质,捞起后在碗底便可以看到,反而太干净的桃胶让人生疑;
4、我将泡发的桃胶放入豆浆机的漏筛中,然后在流动水中慢慢冲洗。(因为桃胶非常软,而且上面还有黏附很多黑色的杂质,因此一定要放入容器,用流动水彻底冲洗);
5、同时将银耳泡发,剪去黄色的根蒂,撕成小块。准备好蔓越莓,剥开山竹;
6、小汤锅中放入适量的水,将银耳,桃胶放入,煮开后开小火慢慢煲30分钟,至非常软烂;
7、接着放入两块冰糖,搅拌至融化。
8、快关火时放入蔓越莓调味,使这道甜品又有些酸甜口感,适合秋季“吃酸,护肝胆”的养生原则。放入山竹,水果不宜久煮,搅拌一下即可关火盛出。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
雨花石汤圆核桃酪
核桃是很好的健脑益智食材,配合糯米、鲜奶等同食,具有很好的健...
西瓜冰激凌
夏天,空调、西瓜、wifi就是最美的时刻。好吃又好玩的西瓜制作方...
燕麦蜜糖曲奇
燕麦蜜糖曲奇。
Top