山药木耳排骨汤

提供食谱
山药木耳排骨汤
0
474
0
From 开饭喇 Submit
这道主打菜肴具有补气健脾、清胃涤肠、补血和血及强肾的作用,有助于增进产妇的食欲,排除体内的毒素,改善产妇的血虚症状。
材料及份量
山药50克、黑木耳干1.5克、带皮老姜4片、排骨200克、月乃汤600毫升、黑麻油30毫升
煮法
1、先将黑木耳干用温水浸泡1小时,以泡软为标准。

2、沥干、备用;排骨汆烫后,洗净沥干、备用。

3、黑麻油入锅大火加热,放入老姜后转小火,爆香至姜片皱褐而不焦黑。

4、最后,放入黑木耳、排骨、月乃汤一同煮沸,以文火炖煮45分钟即可食用。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
沙参玉竹老鸭汤
沙参玉竹老鸭汤属于粤菜,主料是老鸭肉、北沙参和玉竹。适用于病...
豆浆鲜菇
豆浆加入新鲜菌类,十分鲜美营养。
栀子花鲜汤
此汤鲜香清爽,具有养胃补中,清热利肠的功效。适用于体虚纳差,...
Top