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山药红枣猪蹄汤
山药红枣猪蹄汤
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开饭喇
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猪蹄中含有大量的胶原蛋白,可以帮助促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使你的皮肤圆润饱满、光滑富有弹动。
中菜
汤
猪
/
蔬菜
炖
普通
60 分钟
材料及份量
猪蹄 2个
山药 1根(大)
红枣 10个
姜
盐
小香葱
煮法
1.猪蹄让店家切块,洗净、山药削皮切段,红枣稍泡一会,姜切片,香葱切末;
2.猪蹄用热水焯去腥味跟多余油脂后,取出再以冷水洗干净;
3.在砂锅里倒入适量的水(水一定要一次加够),放入处理好的猪蹄、红枣和姜片;
4.大火煮开后转中火炖一个半小时,放入山药段和盐再煮半个小时,喝时撒上香葱末即可。
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