干炸鸡丝

提供食谱
干炸鸡丝
0
828
0
From 开饭喇 Submit
鸡肉是高蛋白低脂肪的一种肉,不易使人发胖,而且做法多样。
材料及份量
鸡胸脯肉350克,蛋清1个,淀粉10克,芝麻10克,盐3克,胡椒粉2克,料酒10毫升,味精2克,花生油适量
煮法
鸡肉洗净,切成细丝。

依次将料酒、盐、蛋清、淀粉、胡椒粉、芝麻、味精放入肉丝中,用手抓匀。腌制10分钟。

锅内放油,油温烧至六成热放入肉丝炸制。

炸至上色后捞出沥油。

把油加热到八成热,再次放入肉丝炸制。

炸至金黄色即可出锅。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
三丝杏鲍菇
杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、...
黑椒孜然虾
黑椒孜然虾做法简单,但是味道非常棒!
扬州炒饭
扬州炒饭也叫“金玉炒饭”,其前身即《食经》中所记的“碎金饭”...
Top