开洋大白菜

提供食谱
开洋大白菜
0
915
0
From 开饭喇 Submit
大白菜是现今餐桌上必不可少的一道家常美食,大白菜具有较高的营养价值,含有丰富的多种维生素和矿物质,特别是维C和钙、膳食纤维的含量非常丰富。对于护肤、养颜、防止女性乳腺癌、润肠排毒、促进人体对动物蛋白的吸收等,都有极大功效。
 
材料及份量
大白菜(小白口)300克,虾米30克
姜2克,色拉油90克,黄酒10克
盐5克,淀粉(豌豆)15克

  
煮法
1.虾米用水泡软后,取出放于碗中,加色拉油30克,用高火爆香2分30秒;
2.大白菜斜刀切成4厘米宽的小片,放在深盘中,加入虾米、色拉油60克、绍酒10克、精盐5克及姜片,覆上微波薄膜,高火煮3分钟后,再用中火焖4分钟;
3.取出拌入淀粉15克、水2大匙,覆上微波薄膜,高火煮2分钟即成。
  
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
咸肉豆腐
咸肉豆腐,咸肉咸香,豆腐滑糯,汤汁鲜美。
香辣脑花
细嫩香辣百吃不腻脑花是成都很常见的一道美食,虽说它胆固醇高,...
麻酱茄泥
北方人一般对拌茄泥这道菜都不陌生。制作拌茄泥,可使用大个儿的...
Top