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手撕茄子
手撕茄子
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开饭喇
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茄子性味甘凉,有清热活血、消肿的功效。茄子可炒食,也可蒸熟后,撕成条头,淋麻油拌食。
中菜
主菜
蔬菜
蒸
初学
10 分钟
材料及份量
茄子
大蒜
调味料
酱油
凉拌醋
鸡精
盐
香油
煮法
1、先把茄子洗干净,用刀把瓜蒂切掉,
2、放到锅里蒸熟,大概要20分钟左右,火大一点,要让水一直沸腾。
3、取出来之后等温度低一点,把茄子皮剥掉,熟了之后就比较好剥了。
4、用手撕成一小条一小条的,不要太粗,要不然不入味。
5、然后放入盐,花椒,蒜泥。一点点香油。自己想要别的口味也可以相应的放其他调料。然后在碟子上在扣一个碟子放一会,味道就进去了。
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