拆烩鲢鱼头

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拆烩鲢鱼头
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皮糯粘腻滑,鱼肉肥嫩,汤汁稠浓,口味鲜美,营养丰富
材料及份量
花鲢鱼头1只重约2500克,蟹肉75克,醋25克
笋片,熟火腿片,熟鸡肉片,熟鸡肫肝片各50克
青菜心10棵,水发香菇25克,熟猪油150克
上汤400克,料酒100克,白糖少许,虾籽少许
葱结50克,姜25克,白胡椒粉少许,生粉适量
煮法
1.将鱼头劈2片,去鳃洗净,放锅内,加清水漫过鱼头,上大火烧至鱼肉离骨时,捞起去骨。锅内注入清水适量,捞出鱼肉,拣去葱姜。另将菜心过油备用。
2.炒锅上火,放熟猪油75克,烧至五成熟,投入葱25克、姜15克略炸后捞去。
3.放入蟹肉略煽,再放入笋片、香菇、鸡片、肫肝片、鱼肉,加糖、盐、虾籽和料酒50克,再放入鸡汤,盖严,焖烧10分钟,加味精用生粉水勾芡,加醋、熟猪油、白胡椒粉,起锅装盘,放火腿片即可。

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