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木瓜炖奶酪
木瓜炖奶酪
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开饭喇
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浓、醇、香、滑
中菜
甜品
水果
煮
/
蒸
初学
40 分钟
材料及份量
木瓜一颗,鲜奶两杯半
蛋白三个,冰糖适量
醋少许
煮法
1.木瓜剖两半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块;
2.鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用;
3.蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪;
4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
小贴士
1.白嫩肌肤、活氧、抗老化,还可以淡化斑点、丰胸美白。
2.木瓜拥有多种维他命B群、胡萝卜素等营养,加上所含的特殊蛋白酶,能够快速吸收鲜奶中的蛋白质。而蛋白质可以促进肌肤新陈代谢正常,保持弹性,提供抗老化、抗氧化的全面性功能。
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