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木瓜银耳炖奶
木瓜银耳炖奶
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开饭喇
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银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,再加上牛奶和木瓜,对女性大有益处。
中菜
饮品
水果
炖
初学
45 分钟
材料及份量
木瓜半个,银耳半朵,牛奶1盒,冰糖适量
煮法
1. 准备需要的食材,银耳事先泡好,去掉黄色的根,撕成小块。
2. 锅里放入没过银耳的水,大火烧开小火煲20分钟。
3. 木瓜去皮去籽切块。
4. 煮好的银耳里加入冰糖和牛奶。
5. 放入木瓜。
6. 放入耐热的容器,盖上保鲜膜沸水上锅大火蒸10分钟改小火蒸10分钟。
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