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木瓜银耳炖奶

木瓜银耳炖奶

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银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效，再加上牛奶和木瓜，对女性大有益处。

初学

45 分钟

材料及份量

木瓜半个，银耳半朵，牛奶1盒，冰糖适量

煮法

1. 准备需要的食材，银耳事先泡好，去掉黄色的根，撕成小块。

2. 锅里放入没过银耳的水，大火烧开小火煲20分钟。

3. 木瓜去皮去籽切块。

4. 煮好的银耳里加入冰糖和牛奶。

5. 放入木瓜。

6. 放入耐热的容器，盖上保鲜膜沸水上锅大火蒸10分钟改小火蒸10分钟。

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