木耳美颜汤

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木耳美颜汤
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木耳美颜汤有滋阴润肤、活血祛斑、利湿解毒、除粉刺(四季皆宜),更适合成年女性食用。
材料及份量
干黑木耳 1汤匙(15g)
绿豆 100g
薏仁 100g
土茯苓 1茶匙(5g)
玉竹 1茶匙(5g)
猪棒骨 500g
盐 1茶匙(5g)
煮法
1.将干黑木耳放入热水中浸泡15分钟至完全泡发。
2.绿豆、薏仁、土茯苓、玉竹和猪棒骨用清水冲洗干净。
3.将猪棒骨放入锅中,再倒入适量清水,大火烧沸后转小火炖煮60分钟,其间要不时撇去浮沫。
4.将汤中的骨头挑出,再放入绿豆、薏仁、土茯苓、玉竹和黑木耳,大火烧沸后转小火慢慢煮制60分钟即可。
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