板栗红烧肉

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板栗红烧肉
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栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。栗子对高血压、冠心病、动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。
材料及份量
带皮五花肉750克,板栗300克
调味料
湿淀粉25克,葱姜少量
精盐,味精,八角,桂皮
料酒,酱油,鸡汤
煮法
美食每刻:
1、猪肉切块,用糖色腌匀,放入油锅中稍炸后捞出。
2、葱姜入锅稍炒,倒入料酒、酱油、鸡汤,随后将猪肉、精盐、味精、八角、桂皮依次下锅烧开,移至小火烧。
3、板栗用温油稍炸,等肉将烂时下锅同煮,等肉烂时加入湿淀粉即可。

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