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枸杞山药排骨汤
枸杞山药排骨汤
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开饭喇
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枸杞山药排骨汤,入口清淡,回味甘醇,是一款健脾益肾、滋阴润肺的好汤。
中菜
汤
猪
/
蔬菜
煲
初学
35 分钟
材料及份量
排骨
山药
枸杞
姜
盐
煮法
1、姜切片。取两三片姜切碎,和洗净的排骨一起下入冷水锅中焯水;
2、水沸后,表面会浮起很多血沫。将排骨捞起,置流动的水下冲洗干净,再沥去多余水分备用;
3、将处理好的排骨和姜片一起放入汤煲内,加入足量的清水,煮开后转小火炖40分钟左右;
4、戴上手套将山药去皮,切块,用清水浸泡;
5、四五十分钟后,下入山药,继续炖25分钟左右;
6、加入枸杞和适量盐,盖上煲盖,煮5分钟即可。
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