柠檬姜茶

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柠檬姜茶
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西方人也喜欢把姜和柠檬搭配在一起做成茶,柠檬的香气中混合着微微的姜辣,大冷天喝上一杯,身心皆暖;夏天炎热的时候,加入冰水喝让你神清气爽不再感觉疲倦,同时又能及时的补充身体流失的水分。柠檬姜茶姜富含丰富的活性成分,具有解毒、消炎、去湿活血、消除体内垃圾的作用。
材料及份量
柠檬3个、姜一大块、红糖约50克
煮法
1、柠檬加少许盐,洗干净表面;

2、姜去皮后切成片、柠檬也切成片;

3、柠檬片、姜片和红糖全部放入一个大碗中;

4、拌匀后全部装入无水无油的干净玻璃瓶中;

5、密封后放入冰箱,三天后就可以喝了;

6、喝的时候,取适量柠檬和姜片,加入温热水即可(也可随意加入冰水哈)
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