栗子红枣煲凤爪

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栗子红枣煲凤爪
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鸡爪的营养价值颇高,含有丰富的钙质及胶原蛋白,凤爪多吃不但能软化血管,同时具有美容功效。
材料及份量
红枣 5粒
鸡爪 6个
栗子 10余粒
香菇 2朵
葱 1根切段
姜 两片
盐 适量
煮法
1、板栗用刀轻切一个十字,放热水锅里煮开,然后再放凉水里泡三分钟即可轻松剥皮了;
2、鸡爪洗净切两半,开水焯烫一下,捞出冲冷水备用;
3、砂锅内加清水,将所有材料都放入,大火烧开,转小火煲40-60分钟,调入适量盐即可。
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