榴汁银耳露

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秋天是石榴大量上市的季节，红石榴中富含矿物质，并具有两大抗氧化成份，红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维C、B6、E和叶酸，红石榴中含有的钙、镁、锌等矿物质萃取精华，能迅速为我们补充肌肤所失的水份。
而银耳一向是美容养颜的佳品，银耳去燥润肤的功效，正是这个季节我们所需要的。
这款银耳露不光功效强大，粉粉嫩嫩的颜色，也一定会让你爱上它。

中菜

饮品

水果

煮

初学

30 分钟

材料及份量

石榴、银耳、冰糖

煮法

1.银耳用冷水泡发，去蒂撕成小块并洗净；

2. 石榴剥好备用；

3. 银耳加冰糖用小火炖至软烂。（不用加太多水，只要保证不煮糊就可以，要炖到入口即化的程度）；

4. 石榴用料理机榨成汁；

5. 把煮好的银耳和石榴汁一起打成汁即可。（喜欢稀一点，就多加些石榴汁，喜欢稠一点就少加些）