橄榄油迷迭香脆饼

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橄榄油迷迭香脆饼
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不含糖、低热量,使用全麦粉所以更营养,使用橄榄油所以更健康。口感酥脆,美味不打折。
材料及份量
全麦面粉100克
橄榄油20克+2小勺(10ML)
水45克,盐2克
小苏打1/8小勺(0.625ML)
新鲜迷迭香2克(或干迷迭香1/2小勺)
煮法
1、新鲜迷迭香清洗干净,如果没有新鲜迷迭香,可用1/2小勺(2.5ML)干燥迷迭香代替。也可省略迷迭香,制作原味的橄榄油脆饼。

2、将全麦面粉、20克橄榄油、水、盐、小苏打、切碎的迷迭香等混合均匀,揉成一个表面比较光滑的面团。将面团用湿布或保鲜膜盖上,静置松弛20分钟。

3、松弛好的面团在案板上擀开成长方形面片(案板上撒些面粉防粘)。

4、将1小勺(5ML)橄榄油倒在擀开的面片上。

5、用毛刷将橄榄油均匀的刷在整个面片表面。

6、将面团的两端朝中间折过来。

7、再对折,成为一个长方形面团(和制作千层酥皮的四折方法一样)。
8、将长方形面团转过90°,再次擀开成长方形面片。

9、倒上1小勺橄榄油并刷匀,第二次四折起来。

10、转过90°再次擀开成长方形面片。要尽量擀得薄一些,厚度在1.5mm左右。将四周不规则的边缘切掉,成为规整的长方形。用叉子在面片上叉一些小孔。

11、用尺子或擀面杖做丈量工具,用刀将面片切成若干个小正方形。

12、把切好的正方形面片摆在烤盘里,面片间留出一定空隙。静置松弛15分钟,然后放入预热好180℃的烤箱,烤12分钟左右,直到变为金黄色即可出炉。
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