水豆豉拌刺五加

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水豆豉拌刺五加
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刺五加可煮汤,可凉拌,可炒食,全株均可入药,其嫩梢食之性味甘苦清凉,还可清热解毒、祛风除湿、舒筋活血,对预防和治疗心脑血管等疾病有显著的疗效。
材料及份量
刺五加300克,水豆豉65克,蒜,仔姜,生抽,糊辣椒粉
煮法
把刺五加的老茎叶择去后放水里洗净。

洗好的刺五加放入沸水锅里焯水一分钟后放凉水里冲凉。

把一枚蒜和一小块仔姜放石臼里捣成泥。

准备一些水豆豉,把捣好的蒜泥放入水豆豉里。

放入酱油、适量糊辣椒粉拌匀。

把冲凉后的刺五加放入一个大碗里。

倒入水豆豉拌即可食用。
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