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洋参红杞鸡汤
洋参红杞鸡汤
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开饭喇美食网
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鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
中菜
汤
鸡
煲
普通
90 分钟
材料及份量
土鸡半只
西洋参5克
枸杞1小把
调味料
盐1克、姜1块
料酒少许、生抽少许
煮法
美食每刻:
1、土鸡洗净加所有调料腌制半小时;
2、西洋参枸杞用清水药材表面细沙冲洗干净,放入大碗,加清水浸泡十分钟;
3、取一个砂锅,放土鸡,倒入浸泡药材的水,置炉上开火煮开,加入药材,转小火,煲的过程中用勺子把表面浮漠及时撇出,煲半小时左右一锅补气鸡汤美味出锅。
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