洋菇烩甜豆

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洋菇烩甜豆
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洋菇烩甜豆是一道具有清香味的私家菜,还具有祛痰调理、便秘调理、利尿调理、健脾开胃调理等效果。
材料及份量
蘑菇(鲜蘑)200克
荷兰豆200克
大葱5克
姜5克
调味料
淀粉(豌豆)3克
酱油10克
白酒5克
白砂糖3克
胡椒粉2克
植物油20克
煮法
1、蘑菇洗净,放入开水中氽烫,随即捞起,漂凉沥干。
2、甜豆洗净,去除老纤维,同样放入开水中氽烫,沥干水分,备用。
3、锅中倒入20克油烧热,将葱、姜爆香,继续放入蘑菇炒数下,再放入所有的调味料(高汤1/4杯、酱油10克、酒5克、白糖3克、胡椒粉2克)煮开。
4、最后放入甜豆,用水及淀粉勾芡即可。
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