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洋葱回锅肉
洋葱回锅肉
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五花肉位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称“五花肉”。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
中菜
主菜
猪
/
蔬菜
炒
/
煮
普通
12 分钟
材料及份量
五花肉250g、青椒4个
红椒适量、洋葱1个
酱汁:蚝油少许、老干妈辣酱少许
煮法
美食每刻:
1.五花肉入开水煮至八成熟捞出切薄片,青椒切块。五花肉、青椒分别入锅煸炒。
2.红椒切粒,洋葱切块。
3.锅内放少许油,放入红椒及洋葱,煸出香味后放入加工好的肉片和青椒,调入酱汁,加少许盐出锅。
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