首页
>
食谱
>
中菜
>
海带结肉丝汤
海带结肉丝汤
提供食谱
0
735
0
From
开饭喇
Submit
海带是一种含碘量很高的海藻,有防治甲状腺肿、降压、提高免疫力、延缓衰老等功效。
中菜
汤
猪
/
蔬菜
煮
初学
30 分钟
材料及份量
猪里脊肉 50g
海带结 50g
嫩豆腐 半块
盐 1茶匙(5g)
淀粉 1茶匙(5g)
葱、姜 各1茶匙(5g)
香油 1茶匙(5ml)
高汤 1碗(250ml)
煮法
1. 把海带结泡软,沥干水分;嫩豆腐切丁;葱洗净,切末;姜洗净去皮,切丝备用;
2. 猪里脊肉洗净,切丝,放入碗中加入盐和淀粉拌匀并腌10分钟备用;
3. 汤锅中倒入高汤煮开,放入海带结、豆腐及姜丝煮滚,加入猪肉丝以及盐煮熟熄火,淋入香油,撒上葱末,即可盛出。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
枸杞叶鸡肝汤
养肝明目,清凉散热,补血益精。
海带冬瓜排骨汤
冬瓜海带排骨汤夏天喝更适宜,因为这道汤有消暑、去湿、消肿的...
白瓜滚猪瘦肉咸蛋汤
此汤烹制简单方便,且有消暑清热、降火生津之功,且鲜美可口。
×
« 浏览更多图片
×
Top