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清炒海米冬瓜
清炒海米冬瓜
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开饭喇
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海米的咸鲜和冬瓜的清涩,组合在一起却成就了最本位最本色的美味。
中菜
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蔬菜
炒
初学
10 分钟
材料及份量
大冬瓜 400g
干虾仁 4只
蒜茸 1茶匙
大葱白末 1茶匙
鲜香菜叶 少许
盐 1/2茶匙
白砂糖 1茶匙
鸡精 1/2茶匙
白胡椒粉 1/2茶匙
水淀粉 2茶匙
油 2茶匙
煮法
1、干虾仁用温水浸泡2小时左右,沥干水分在案板上切细碎。2、冬瓜削皮去瓤,切成4cm见方大小,5mm厚薄的片状。
3、大火加热炒锅中的油,先下蒜茸和大葱白炒出香味,再入冬瓜和虾仁碎翻炒,调入盐和白砂糖炒匀。
4、沿炒锅内壁加入少许开水(要能没住固体的1/2),改中火炖5分钟。
5、此时炒锅中还有少许炖出的底汤,改大火调入白胡椒粉和鸡精,再勾入水淀粉成薄芡即可离火。装盘后用香菜叶点缀、提鲜。
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