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焗烤紫薯西米
焗烤紫薯西米
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开饭喇
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紫薯颜色艳丽,容易消化,加上西米,口感细密滑爽,做法简单,还具有美容的功效,值得推荐呢!
Fusion菜
主菜
蔬菜
微波
初学
60 分钟
材料及份量
紫薯300克、西米80克或随意、糖粉30克、马苏里拉芝士60克或随意
煮法
1、准备半锅水烧开,水是西米量的4-5倍,直接加入西米;
2、煮的过程中西米会从外向里扩散,逐渐变成透明状。
3、煮到后半程要用中小火,不断用勺子搅拌,以免粘锅底。直至透明为止就好了。
4、将西米过一下凉白开水,放进小碗中。
5、紫薯放在盘中,放小半锅水,将紫薯蒸熟。
6、蒸好的紫薯用勺子压成泥,加入糖粉拌匀。
7、将马苏里拉芝士切片后切条。
8、将紫薯泥和西米混合均匀。
9、表面铺上马苏里拉芝士条。
10、烤箱预热180度,放在烤箱中层烤至芝士融化即可,大约五六分钟即可。
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