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牛肉萝卜丝
牛肉萝卜丝
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开饭喇
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牛肉安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,可以促进消化,增强食欲。荤素搭配,营养和谐。
中菜
主菜
猪
/
蔬菜
炒
初学
45 分钟
材料及份量
牛里脊,白萝卜,植物油,精盐,淀粉,料酒,生抽,白胡椒粉
煮法
牛里脊肉切条倒入一汤匙料酒,少许生抽,适量淀粉搅匀腌渍20分钟。
白萝卜去皮,切条备用。
干净小碗里倒入2汤匙料酒,少许精盐,一汤匙白糖,适量生抽,调成味汁。
锅热后倒入植物油,油热后倒入萝卜条,稍翻炒,调入一点白胡椒粉。
调入少许的精盐,翻炒至萝卜条变软即可关火。
把炒好的萝卜条倒在干净的盘子里。
另起油锅,油热后倒入腌渍好的牛肉条,轻轻滑散炒至变色。
沿锅边烹入调好的料汁,小火煮制,收汁后倒在炒好的萝卜条上即可。
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