玉米豆腐鸡蛋羹

这道菜是非常的清淡而且简单，但是在这道食物里，玉米可以帮助促进肠胃的蠕动，加快整个消化功能;豆腐则可以帮助增添蛋白质，并且滋润皮肤，防止秋天的干燥，再加上鸡蛋和干贝，整个搭配就是既能达到良好的瘦身功效，与此同时还可以帮助润肤养颜，这是秋天中不可多得的减肥食谱。