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中国|佛山

甜沫

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甜沫
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甜沫是济南传统的大众粥类食品,是一种以小米面为主熬煮的咸粥,济南人又俗称之为“五香甜沫”。在济南的众多小吃中,甜沫是最价廉物美的“招牌”名优小吃。
材料及份量
菠菜
粉条
小米面
花生米(提前用温水泡好)
豆腐皮(炸豆腐、豆腐干都行)
调味料
花生油
生姜

胡椒粉
煮法
1、把泡好的花生米放到锅里煮上。

2、在煮花生米的过程中,把姜切成末、豆腐皮切成条、菠菜切段、粉条洗净泡在水中备用。

3、炒锅烧热,放适量的花生油(一般炒菜的量就行),油热后放姜末煸出香味,再放入一炒勺的小米面煸炒。

4、等小米面炒出香味,把火关小(或直接关火),倒入清水搅拌,一直搅拌到成为浓稠的没有疙瘩的面糊。(这是非常关键的一步:水要一点一点的倒,一边倒一边搅拌,如果一下子倒入过多的清水,哈哈,你就准备抱着一个大疙瘩啃吧)。

5、搅拌好之后,继续加入清水,调成稀糊。

6、把火开大,倒入粉丝、豆腐皮和刚才一直煮着的花生米继续煮;一直煮到粥比较浓稠时,放入菠菜稍煮片刻,最后加入盐调味即可。

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