田园小虾饼

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田园小虾饼
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虾仁肉质松软,易消化,虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,减少血液中的胆固醇含量,防止动脉硬化。
材料及份量
基围虾300克
青豆适量
玉米(鲜)适量
胡萝卜适量
鸡蛋白(1个

调味料
色拉油、食盐、料酒适量
香油、淀粉适量
番茄酱、白糖适量
胡椒粉适量
煮法
1、基围虾取虾仁(去虾线),剁虾蓉。切忌不要把虾剁太烂了

2、虾蓉加入鸡蛋清、料酒少许、糖少许、盐少许、生粉适量、胡椒粉少许、香油少许、蒜末少许、玉米青豆胡萝卜粒,顺一个方向搅打均匀

3、冷锅放冷油,手沾水团虾丸放到锅中。轻按成饼状。手沾水才不粘手,其实团成丸子,放锅里,不用按它都会自己瘫成饼状哈

4、中小火,将虾饼煎至双面金黄

5、煎好后取出放吸油纸上滤油后,即可装盘点缀番茄酱(酸甜酱)

6、最后在唠叨一下!生粉不要加多了啊!

7、不然就是面坨子了,我们要吃的是虾,宁可虾茸希了也别加粉!!
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