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番茄冬瓜
番茄冬瓜
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开饭喇
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冬瓜营养价值高,防止人体发胖、增进形体健美有重要作用。
中菜
主菜
蔬菜
煮
初学
15 分钟
材料及份量
小冬瓜
番茄
煮法
1.小冬瓜去皮去籽,切成丁;
2.番茄用开水烫几秒钟,剥皮,在碗里削成小块;
3.锅热倒油,放入冬瓜丁翻炒均匀,再放入番茄块,加盐,继续翻炒至番茄出汤;
4.盖上锅盖,焖2分钟至冬瓜软熟即可。由于这种冬瓜本身不怎么出汤,基本上是靠番茄汁煨熟的,所以汁浓味美,非常好吃。
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