番茄牛奶

1.先将番茄洗净去蒂并切成小块状。
2.准备好果汁机，将番茄放入果汁机中。
3.记得要加入1/2杯的水。
4.先盖上盖子并按下开关将番茄块稍打碎，再加入牛奶。
5.接着加入果糖。
6.盖紧盖子，启动果汁机直到所有材料都打成汁。
7.用筛网过滤掉果粒残渣就是营养的番茄牛奶，冷藏后风味更佳。