番茄猪肝汤

提供食谱
番茄猪肝汤
0
894
0
From 开饭喇 Submit
医生说一周至少要吃两次猪肝,这道汤在传统的菠菜猪肝汤中加入一些番茄,维生素C使铁更易吸收,而且口味更加酸爽美味。
材料及份量
猪肝200克,番茄两个,菠菜三棵,姜一块,葱一段,盐一汤匙,料酒两汤匙,胡椒粉半茶匙,香油一茶匙。
煮法
1. 准备原料。

2. 猪肝买回来,用水浸泡一小时,捞出换水加一汤匙料酒继续泡半小时。

3. 切片后用盐反复搓洗,冲洗干净到水里没有杂质。

4. 葱姜切丝 菠菜洗净,番茄切块。

5. 菠菜焯水后捞出,把猪肝焯水煮开加一汤匙料酒再次煮开过冷水洗净。

6. 锅里加水,一半葱姜,猪肝,葱姜,盐,胡椒粉,一起煮开继续再煮一分钟。

7. 加入番茄后关火,放入菠菜和香油即可。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
鱼头菌汤
要做出奶白色的鱼汤非常的简单,只要记住两个重要的步骤就可以:...
鱼片粥
鲜香,营养丰富,色泽艳丽;此粥具有补益气血、平肝祛风的功效,...
葡萄排骨酥皮汤
美味创新的酥皮汤,排骨炖的烂烂的,味道浓郁,肉入口即化。
Top