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白炒三七花田鸡

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白炒三七花田鸡
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白炒三七花田鸡,白绿相映,三七花清香浓郁,田鸡肉细嫩鲜美,是一款造型漂亮,又有营养的佳品。

材料及份量
活田鸡600克,料酒20克,鲜三七花10克
精盐15克,油菜芯200克,味精3克
熟红萝卜200克,麻油3克,鸡蛋清1个
胡椒粉2克,鸡汤400毫升,水淀粉30克
葱丝30克,猪油1000克,姜丝20克
明矾水10克


煮法
1、 将田鸡剥皮割下后腿剔去骨,洗净入碗;加葱10克、姜5克、料酒10克腌渍15分钟捞出晾干水分。
2、 田鸡肉入碗,加盐5克、鸡蛋清、水淀粉20克上浆。
3、 三七花放入淡明矾水中浸泡30分钟,捞出漂洗干净。
4、 炒勺上火烧热,注入油,下菜芯过油,捞入漏勺内,锅上火,注入鸡汤200毫升,放盐,倒入菜芯,沸后,捞出摆在菜盘外沿。
5、 将熟萝卜雕刻成小花,摆放在菜芯里面一圈。
6、 炒勺上火,烧热注入油,放入葱20克、姜15克,下田鸡肉,滑散呈白色,倒入漏勺,捡出葱、姜。
7、 炒勺上火,舀入鸡汤200毫升,加盐10克、味精、胡椒料酒,用水淀粉勾芡,下田鸡、三七花翻炒,装在盘中央,淋上麻油即成。


小贴士
田鸡肉用调料腌渍15分钟,使其入底味,便于后面的烹调。


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