百合炒肉丁

提供食谱
百合炒肉丁
0
1013
0
From 开饭喇 Submit
百合润燥清热、安神美容、增加免疫力、滋补益气,体虚肺弱、更年期适用。
材料及份量
百合200克
玉米100克
胡萝卜100克
瘦肉100克
调味料
生抽适量
生粉适量
煮法
1.瘦肉、玉米、胡萝卜切粒。

2.百合掰开一瓣瓣洗净,泡在清水里,备用。

3.瘦肉粒用生粉,生抽拌匀。

4.热油锅放肉粒翻炒。

5.依次放入胡萝卜、玉米翻炒。

6.可以放适量清水,少许盐,盖上锅盖焖煮片刻,把肉粒焖煮熟透。

7.肉煮熟后下百合炒一分钟左右即可。
小贴士
风寒咳嗽、脾虚便溏者忌食。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
柠香橙汁陈皮烤骨
清香美味食物,柠香橙汁陈皮烤骨
洋葱烩鸡翅
能被称之为“蔬菜皇后”,洋葱中的营养成分自然是相当丰富。
香菇酿豆腐
香菇可以降低胆固醇,豆腐是高营养、高矿物质、低脂肪的减肥食品...
Top