首页
>
食谱
>
中菜
>
百合金橘露
百合金橘露
提供食谱
0
967
0
From
开饭喇
Submit
百合金橘露是由鲜百合、金橘做成的具有和驻颜护肤,补肺益气的甜品。常食用可面色红润,开胃养颜,生肌防皱,对治疗口干喉涸,精神不振,血虚烦燥有益。
中菜
甜品
水果
煮
/
煲
困难
60 分钟
材料及份量
糖金橘100克,鲜百合100克,冰糖约150克
煮法
1、将百合冲洗干净,切去两头,逐瓣掰开。
2、糖金橘用水略冲洗。
3、煲中放清水约1000克,下糖金橘,用中火煮30分钟,再下鲜百合,改用小火煮30分钟。
4、加冰糖,拌匀即可。
小贴士
金橘:金桔果皮中的维生素C含量高达70mg/g,全果含量43mg/g,而且有丰富的胡萝卜素、蛋白质、脂质、无机盐、辛和铁等微量元素,营养价值较高。
百合:性微寒平,具有清火、润肺、安神的功效,其花、鳞状茎均可入药。
推荐
已推荐
你可能也喜欢这些食谱
红糖炖雪梨
糖的量随个人喜好吧,太少了颜色可能淡点,糖放多了可以多煮几个...
挪威水果布丁
甜香可口的挪威水果布丁。
牛奶沙冰
做法简单味道又好的夏季冰饮。
×
« 浏览更多图片
×
Top