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百花鱼肚
百花鱼肚
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开饭喇
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鱼肚营养价值很高,含有丰富的蛋白质和脂肪,主要营养成分是粘性胶体高级蛋白和多糖物质,具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。
中菜
主菜
海鲜
蒸
初学
20 分钟
材料及份量
炸鱼肚120克
猪肥膘肉100克
虾肉200克
火腿末50克
鸡蛋200克
香菜末少许
调味料
鸡汤300克
料酒25克
盐适量
胡椒粉少许
湿淀粉30克
葱花3克
姜末2克
煮法
1、先将炸好的鱼肚洗干净泡透,再用鸡汤煨之,除其腥味。
2、将鱼肚切成长方形的块,把里面的水分挤干。
3、把肥猪膘肉和虾肉剁烂,加入鸡蛋、料酒、盐、胡椒粉、味精、葱花、姜末等搅拌成馅,酿于鱼肚上。再加入火腿末、香菜末,上笼屉蒸熟。
4、食用时,用湿淀粉调稀勾芡淋上即成。
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