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皮蛋淡菜粥
皮蛋淡菜粥
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开饭喇美食网
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松花蛋有保护血管的作用,同时还有提高智商,保护大脑的功能。
中菜
汤
/
粥
蔬菜
/
蛋类
煮
/
蒸
普通
50 分钟
材料及份量
粳米100克
松花蛋(鸭蛋)160克
淡菜(干)50克
调味料
盐1克
香油5克
料酒3克
煮法
美食每刻:
1、将淡菜用热水浸泡发软,择洗干净,放入碗内,加料酒,上笼蒸至烂熟;
2、皮蛋(松花蛋)去壳,切成碎米粒状;
3、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;
4、锅中加入约1000毫升冷水,将粳米放入,先用旺火烧沸,然后改用小火熬煮;
5、待粥将成时,再下入淡菜、皮蛋粒、盐,熬煮至粥熟;
6、加入少许香油拌匀,即可盛起食用。
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