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碧玉蔬菜饭卷
碧玉蔬菜饭卷
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开饭喇
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这道“碧玉蔬菜饭卷”外观漂亮,与日本的寿司有些类似,可以称之为中国寿司,此外味道也十分可口,碧玉外衣酸酸甜甜,内包的炒饭尝起来清淡不油腻,闻起来香气逼人。同时,这道创意菜中用到的食材都是一些能够增进食欲、促进消化的蔬菜,烹饪方法也很简单。
Fusion菜
主菜
蔬菜
炒
初学
20 分钟
材料及份量
圆白菜叶2张、米饭半碗、青红柿椒各10克、香菜10克、盐、糖、米醋、蘑菇精
煮法
1、圆白菜放入开水锅中,焯水2分捞出,放入碗中加少许糖,米醋浸泡20分钟;
2、炒锅烧热加少许油,下入切碎的青红柿椒炒香,加米饭,切末的香菜调入盐,蘑菇精翻炒均匀 ;
3、将炒好的饭放在圆白菜叶上卷切段即可。
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