秋葵炒虾仁

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秋葵炒虾仁
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秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入中国。目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜。它的食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其翠嫩多汁,爽滑不腻,香味独特,深受人们喜爱。
材料及份量
秋葵
虾仁
红辣椒


调味料
橄榄油

胡椒粉
料酒
淀粉
煮法
1.虾仁用牙签挑出虾肠,清洗干净

2.虾仁开边切成粒,加入料酒、淀粉

3.秋葵洗净切成片,红辣椒切碎

4.锅烧热倒入橄榄油

5.倒入蒜蓉,姜末爆香

6.加入虾仁翻炒均匀

7.倒入秋葵翻炒片刻,加入胡椒粉、盐调味
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