粉蒸肉

提供食谱
粉蒸肉
0
1606
0
From 开饭喇美食网 Submit
五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
材料及份量
五花肉400g,糯米、淀粉、土豆
调味料
姜、酱油、料酒、五香粉、辣椒酱各适量
煮法
1、把带皮五花肉切片,不要太厚,也不要太薄,估计1厘米左右就可以了。然后放生姜,酱油,酒腌一腌,最少1小时。
2、糯米粉,粘米粉,五香粉,按照1比1比0,5的比例混和,然后再倒一点点淀粉-土豆或者绿豆或者红薯淀粉都可以。在锅内用小火炒香。
3、把腌好的肉在锅里滚滚,粘上米粉,可以在粉蒸肉里拌一勺辣椒酱,拌匀以后,切几片土豆垫底。
4、把肉放在蒸笼里头蒸30分钟左右。
推荐
已推荐
unknown
你可能也喜欢这些食谱
茄汁烤鱼
鱼肉是非常健康的白肉,富含多种矿物质,高蛋白、低脂肪,味道鲜...
糖醋有机樱桃小萝卜
经典美食,糖醋有机樱桃小萝卜。
泡椒炒香干
酸辣下饭,美味可口。
Top