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紫苏烧
紫苏烧
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紫苏全株均有很高的营养价值,它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等。
中菜
小吃
豆类
煎
初学
40 分钟
材料及份量
低筋面粉70公克 水磨糯米粉10公克 细砂糖15公克 紫苏粉3公克 水120㏄ 红豆粒馅适量
煮法
1.钢盆中加入混合过筛的低筋面粉与水磨糯米粉,加水拌匀至呈光滑细致状的面糊,再加入紫苏粉调匀后放入冰箱冷藏静置30分钟备用。
2.平底锅以小火预先烧热至约160℃,并均匀涂上一层薄薄的沙拉油,用杓子取适量的作法1,倒入平底锅中,用杓背将面糊抹平成直径约9公分之椭圆薄片状。
3.待面糊煎至表面干了即可铲起放凉。
4.在作法3中接触平底锅的煎面放上搓成适当长条的红豆馅后,卷起即可。
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